筋肉アイドル才木玲佳の筋肉や体重は?ベンチプレスは何キロ?

https://www.google.co.jp/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwj9mu2w5ZvcAhVL_GEKHT55BtkQjB16BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Fmelos.media%2Fbeauty%2F6726%2F&psig=AOvVaw33ldTeIvPTaR6WTibXgojz&ust=1531561384671826

バラエティにもよく見かけるようになった
才木玲佳さんですが凄い筋肉でびっくりしますよね。

何故あれほどの筋肉を持っているのかというと
レスラーもされているようです。

才木玲佳さんの体重、体脂肪率、筋力など
気になるので調べてみました。

まずはプロフィールから見ていきましょう。

才木玲佳のプロフィール

http://tetsusism.com/saiki_reika-kinniku_aisatsu-mizugi-bestbodyjapan-ariyoshi_hanseikai-7557

引用:http://tetsusism.com

名前 才木玲佳(さいきれいか)
生年月日 1992年5月19日
出身 埼玉県
学歴 慶應義塾大学
グループ Cheer♡1
所属 WALK

筋トレを趣味としており、格闘家としてデビューする以前から
グループ内でも「筋肉担当」を自称しています。

プロレス団体「WRESTLE-1」のオフィシャルサポーター
「Cheer♡1」の新メンバー黄色担当として加入しています。
その後ベストボディジャパン2015関東大会にも
出場し、なんと!5位入賞しているのです。

元々はダイエット目的で始めたキックボクシングが
試合に出たいと思うようになってプロレスを始めたようです。

また文武両道で、慶応大学卒業のうえ、
資格も漢字検定準1級、世界遺産検定2級を保持しているそう。

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気になる才木玲佳の筋力・体脂肪率は?ベンチプレスは何キロ?

https://melos.media/beauty/6726/

引用:MELOS

才木玲佳さんは筋肉アイドルということですが
どれくらい強いのか興味ありますよね。

身長 150
体重 (筋肉は脂肪より重いので)秘密
スリーサイズ B84 W62 H84
靴のサイズ 23.5cm
体脂肪率 18%
ベンチプレス 75kg
握力 公式27 推定60kg

体脂肪率は才木玲佳自身のTwitterで呟きがあります。

「18%に戻す」とのことですから
通常時で18%くらいを維持していると見てよさそうです。

18~39歳の一般女性で21~34%からみても
大幅に体脂肪率が低いことがわかります。
女性で20%以下だと「痩せている」判定になります。

https://www.google.co.jp/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjb7P_L5ZvcAhXJ7WEKHVrVAFAQjB16BAgBEAQ&url=http%3A%2F%2Fkinnikubaka.com%2Fnews%2Farchives%2F12873&psig=AOvVaw33ldTeIvPTaR6WTibXgojz&ust=1531561384671826

引用:筋肉バカドットコム

ベンチプレスは75kg以上は軽く持てるようで
番組内でも100kg人を持ち抱えるところも披露しています。

また才木玲佳さんのトレーニングをしていたジムは
GENスポーツアカデミーというジムだそうです。

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ジムへ行けない日は家でトレーニングをしているそう。
かなりストイックなんですね…!

更にプロテインの摂取も1日3回とっているそうで
朝起きた時、トレーニング後、寝る前ですね。

http://topitopi-life.com/talent/saikireikanokinniku/

引用:topitopi-life.com/

現在の筋肉はたった半年で完成したそうです。

ビフォーは普通の女の子ですよね。
短期集中でここまで付くものなんですね!

どこを目指しているのかというと才木玲佳さんの理想は
「ムキカワ」だそう。

「ムキムキだけど、かわいさも兼ね備えた体が理想。
アメコミに出てくる女性ヒーローみたいな、
かっこいい体になりたいです!」

なるほど、納得ですね!

筋肉だけじゃない!文武両道で東大受験も?

https://www.google.co.jp/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwisn6Oa5pvcAhUJgLwKHVVqCPMQjB16BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fdll_japan%2Fstatus%2F961567141496418304&psig=AOvVaw2fCvGC-HIKTbDeSAn3i1RP&ust=1531561603774712

引用:Twitter

2018年に東大を受けていたようです。
結果は不合格だったそうですが、
仕事をしながらの勉強でセンター試験を突破しています。

凄い集中力もそうですが、
生活スタイルも凄いですよね。

朝の4時に起きて勉強し、学校と自習
徹夜はせず10時には寝ているようでした。

才木玲佳さんは負けず嫌いというのもあって
食事中も参考書を片手にという生活スタイルでした。
受験は朝なのでそれも意識して早起きしていたそうです。

移動時も音楽でモーツァルトを聞きながら勉強をしていたそう。
時間の使い方を最大限効率よく、
徹夜はしないことが大事ですが、
自習で全て行っていたそうなので凄い事です。

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まとめ

引用:タロットチャネリング

才木玲佳さんはアイドルなのにマッスルだったり
ギャップが凄いですよね。
プロレスの試合も出ていますしね。

現在は香港や韓国でもそのギャップが受け入れられ
人気が爆発しているとのことでした。

また慶応大学を出ていることからも
頭の良さを生かした仕事も出てきそうです。

イモトアヤコももはやアスリートの域になるくらい
登山だったり壁登りだったり
彼女のパフォーマンスを生かした企画が多いですよね。

才木玲佳さんもそういった企画に挑戦する姿も
見てみたいものです!

これからも応援しています。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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